زدگی کفش نو یکی از مشکلات رایجی است که می تواند تجربه پوشیدن کفش جدید را ناخوشایند کند و حتی به آسیبهای پوستی منجر شود. این مشکل اغلب به دلیل سختی یا عدم انعطاف پذیری اولیه کفش رخ میدهد؛ اما با رعایت کردن چند نکته ساده می توان از آن پیشگیری کرد. انتخاب کفش مناسب، استفاده از تکنیکهای نرم کردن کفش کتونی زنانه و به کارگیری لوازم جانبی مانند پدهای محافظ، از جمله راهکارهای مؤثر است. در ادامه مقاله به بررسی راهکارهای حرفه ای برای جلوگیری از زدگی کفش میپردازیم.
انتخاب کفش با سایز و فرم مناسب پا
انتخاب کفشی که کاملا با سایز پا هماهنگ باشد، باعث جلوگیری از زدگی کفش، درد پا و حتی آسیب های جدیتر میشود. کفش هایی که کوچکتر از سایز واقعی پا هستند، به انگشتها و پاشنه فشار میآورند. بنابراین ممکن است تاول یا زخمهایی جدی ایجاد شود. در مقابل، کفش های بزرگتر از اندازه پا نیز تعادل حرکتی را مختل میکنند و با به وجود آوردن اصطکاک اضافی منجر به خراشیدگی پوست پا میشوند.
قبل از خرید کفش، اندازه گیری دقیق پاها ضروری است. این کار باید در پایان روز انجام شود، زمانی که پاها به دلیل فعالیت روزانه کمی متورم تر از حد معمول هستند. برای اندازه گیری کافی است پا را روی یک کاغذ قرار دهید و دور آن را علامت گذاری کنید. سپس طول و عرض پا را اندازه بگیرید و بر اساس جدول سایز کفش برند مورد نظر، اندازه مناسب را انتخاب کنید.
علاوه بر سایز، فرم کفش نیز نقش بسیار مهمی در راحتی پا دارد. افرادی که پنجه پهن دارند باید از کفشهایی که قسمت جلویی پهنتری دارند، استفاده کنند. در حالی که کفشهای باریک برای افرادی با پاهای کشیده و باریک مناسبتر است. همچنین کفشهایی با کفی قوسدار برای افرادی که کف پای صاف دارند توصیه میشود.
بنابراین برای جلوگیری از زدگی کفش در هنگام خرید،حتما آن را به مدت چند دقیقه بپوشید و کمی در فروشگاه قدم بزنید. در این آزمایش باید مطمئن شوید که انگشتهای پا فضای کافی برای حرکت دارند و پاشنه به خوبی در جای خود قرار میگیرد.
استفاده از پدهای محافظ و ژله ای داخل کفش
پدهای محافظ و ژله ای یکی از ساده ترین و مؤثرترین ابزارها برای جلوگیری از زدگی کفش و ناراحتی ناشی از نو بودن آن هستند. این پدها با کاهش اصطکاک میان پا و سطح داخلی کفش، فشار وارده بر پوست را کم میکنند و مانع از به وجود آمدن زخم یا تاول میشوند. مخصوصا برای کفشهای رسمی یا کفشهایی با مواد سخت، استفاده کردن از این پدها میتواند راحتی بیشتری برای پا فراهم کند و از واردشدن آسیبهای احتمالی پیشگیری نماید.
پدهای محافظ در انواع مختلفی مانند پدهای مخصوص پاشنه، پنجه، یا کفی کامل در بازار موجود هستند. بسته به نوع کفش و نیاز پا میتوانید از پد مناسب استفاده کنید. به عنوان مثال، اگر پاشنه کفش باعث زدگی میشود، پدهای ژلهای مخصوص پاشنه بهترین انتخاب هستند. این پدها به راحتی در قسمت داخلی کفش نصب میشوند و از ایجاد تماس مستقیم پوست با لبههای سخت کفش جلوگیری میکنند.
برای نصب کردن پدهای ژلهای، ابتدا سطح داخلی کفش را تمیز کنید تا چسبندگی پد بهتر باشد. سپس پد را در محل مناسب قرار دهید و با کمی فشار آن را ثابت کنید. این پدها معمولا قابل شست وشو و استفاده مجدد هستند، بنابراین میتوانید به طور مرتب آن ها را تمیز کنید تا دوام بیشتری داشته باشند. استفاده کردن از پدهای ژلهای نه تنها از ناراحتی پا جلوگیری میکند؛ بلکه در افزایش عمر کفش موثر است، زیرا از ساییدگی بیش از حد داخل کفش ممانعت میکند.
نرم کردن کفش با روش های خانگی قبل از استفاده
برای نرم کردن کفش با روشهای خانگی قبل از استفاده و آسیبهای احتمالی، موارد زیر را انجام دهید:
- استفاده از جوراب ضخیم و حرارت سشوار
بعد از پوشیدن کفش جوراب ضخیمی به پا کنید. سپس قسمتهای سفت کفش را با حرارت ملایم سشوار گرم کنید. این کار باعث نرمتر شدن مواد کفش و هماهنگی آن با فرم پا میشود. بعد از گرم کردن، چند دقیقه در کفش قدم بزنید تا شکل پا را به خود بگیرد.
- قرار دادن کیسه یخ داخل کفش
راههای زیادی برای جلوگیری از زدگی کفش وجود دارد. به عنوان مثال، یک کیسه پلاستیکی محکم را پر از آب کنید و آن را درون کفش قرار دهید، سپس کفش را در فریزر بگذارید. انجماد آب داخل کیسه باعث انبساط آن میشود و به تدریج مواد سخت کفش را نرم تر میکند. این روش برای کفشهای چرمی یا کتانی بسیار مؤثر است.
- استفاده کردن از نرم کننده های مخصوص چرم
میتوانید برای کفشهای چرمی از نرم کنندههای مخصوص یا روغنهای طبیعی مانند روغن نارگیل استفاده کنید. کمی از نرم کننده را با دستمال نرم به قسمت های سفت کفش بمالید و اجازه دهید تا جذب شود. این کار علاوه بر نرم کردن کفش، از ترک خوردن چرم نیز جلوگیری میکند.
شاید برایتان مفید باشد: کتونی مناسب باشگاه چه ویژگی باید داشته باشد؟
چه کنیم کفش های نو به پا فشار نیاورند؟
برای جلوگیری از زدگی کفش، ابتدا باید کفشی با سایز و طراحی مناسب انتخاب کنید. سایز کفش نباید خیلی تنگ یا گشاد باشد. بنابراین بهتر است هنگام خرید، کفش را در پایان روز که پاها در بزرگترین حالت خود هستند، امتحان کنید. همچنین توجه به طراحی کفش، به ویژه در قسمت انگشتها و پاشنه، میتواند از ایجاد فشار اضافی جلوگیری کند. کفشی با رویه نرم و قابل انعطاف همیشه انتخاب مناسبتری است.
یکی از راهکارهای موثر برای کاهش فشار کفش نو، نرم کردن و جا باز کردن آن است. برای این کار میتوانید از جوراب ضخیم استفاده کنید و کفش را با سشوار گرم کنید تا مواد آن انعطاف پذیرتر شوند. همچنین قالبهای کفش یا پر کردن کفش با کاغذ مرطوب نیز میتواند به باز شدن نقاط تنگ کمک کند. استفاده از روغنهای نرم کننده یا اسپری های مخصوص کفش نیز یک روش کاربردی دیگر است.
برای جلوگیری کردن از وارد شدن آسیب به پا، میتوانید از پدهای سیلیکونی یا چسبهای ضدزدگی استفاده کنید که نواحی حساس پا مانند پاشنه و انگشتان را پوشش میدهند. این ابزارها در کاهش اصطکاک بین پا و کفش تاثیرگذار است و از ایجاد شدن زخم و تاول جلوگیری میکند. علاوه بر این، زمان استفاده از کفش نو در روزهای اول را محدود کنید تا جای بیشتری در کفش باز شود!
ترفندهای کارآمد برای کاهش اصطکاک و بهبود راحتی کفش نو
برای کاهش اصطکاک و بهبود راحتی کفش نو، استفاده از پدهای سیلیکونی در قسمتهایی مانند پاشنه و انگشتان میتواند بسیار مؤثر باشد. این پدها فشار را از نقاط حساس پا کم میکند و مانع از به وجود آمدن زخم و تاول میشود. همچنین نرم کردن کفش با اسپریهای مخصوص میتواند به راحتی آن کمک کند.
یک روش دیگر برای کاهش اصطکاک، استفاده از جورابهای ضخیم یا جوراب های مخصوص ضد اصطکاک استکه میتواند به راحتی پا در کفش کمک کنند. علاوه بر این، قرار دادن قالبهای کفش یا استفاده از کرمهای نرم کننده، باعث میشود که کفش سریع تر به فرم پا دربیاید و راحتی بیشتری ایجاد شود.
نتیجه گیری
برای جلوگیری از زدگی کفش نو و فشار به پا، انتخاب سایز مناسب و نرم کردن کفش قبل از استفاده بسیار مهم است. استفاده از پدهای سیلیکونی و جورابهای ضخیم نیز میتواند به کاهش اصطکاک و راحتی بیشتر کمک کند. به این ترتیب با رعایت این نکات می توانید از آسیبهای پا جلوگیری کنید و تجربه راحت تری از کفش نو داشته باشید. فقط کافی است به روشهای خانگی کفش را نرم کنید تا جای بیشتری برای پا باز شود!
سوالات متداول درباره راهکارهای حرفه ای برای جلوگیری از زدگی کفش
- چگونه از زدن پا توسط کفش نو جلوگیری کنیم؟
برای جلوگیری از زدن پا، انتخاب سایز مناسب و استفاده از جورابهای ضخیم در روزهای اول میتواند کمک زیادی کند تا فشار از نقاط حساس پا کاهش یابد.
- چه روش هایی برای نرم کردن کفش نو وجود دارد؟
استفاده از اسپری های نرم کننده یا گرم کردن کفش با سشوار میتواند به انعطاف پذیری کفش کمک کند و از فشار بر پا بکاهد.
- آیا استفاده کردن از پدهای سیلیکونی مؤثر است؟
بله، پدهای سیلیکونی در قسمتهای پاشنه و انگشتان میتوانند از اصطکاک زیاد جلوگیری کنند و راحتی بیشتری را برای پا فراهم کنند.
